Zapraszamy do Strefy 108 Fundacji Rime, gdzie będziecie mogli poćwiczyć Jogę Nejang.
Czym jest Joga Nejang?
Jest to trening ciała, który w szczególności równoważy energię wewnętrzną, otwiera kanały i rozluźnia umysł.
Nejang (Nedziang ) oznacza oczyszczanie miejsc, które są w ciele siedliskiem energii. Ze względu na swoje właściwości, zaleca się ją jako ćwiczenia dla pacjentów, ponieważ łagodzi choroby w ciele i umyśle. Często używa się jej w leczeniu, aby zrównoważyć energie wewnętrzne.
Większość ćwiczeń jest bardzo delikatna i odpowiednia dla osób w każdym wieku. Wiele z nich uzupełnia praktykę duchową i medytację, inne wzmacniają fizyczny szkielet organizmu,
a wszystkie mają określone zastosowanie w stanach przewlekłych.
Każda sesja rozpoczyna się od dziewięciu oczyszczających oddechów, które wprowadzają umysł w stan równowagi.
W Warszawie zajęcia poprowadzi Adrian Robak, który od 2017 jest dyplomowanym instruktorem Jogi Neyang.