Dobre poniedziałki z mindfulness
// Poniedziałki mają kiepską opinię, ale my próbujemy to zmienić.// Spotykamy się regularnie, aby przez chwilę poniedziałać – zacząć tydzień z otwartością i przytomnością.// Medytujemy w nurcie mindfulness. Jeśli nie wiesz, jak to się robi, nic nie szkodzi. To może być świetna okazja, żeby spróbować. Nie jest wymagane żadne przygotowanie – wystarczą dobre chęci.// Jeśli […]