// Poniedziałki mają kiepską opinię, ale my próbujemy to zmienić.
// Spotykamy się regularnie, aby przez chwilę poniedziałać – zacząć tydzień z otwartością i przytomnością.
// Spotykamy się regularnie, aby przez chwilę poniedziałać – zacząć tydzień z otwartością i przytomnością.
// Medytujemy w nurcie mindfulness. Jeśli nie wiesz, jak to się robi, nic nie szkodzi. To może być świetna okazja, żeby spróbować. Nie jest wymagane żadne przygotowanie – wystarczą dobre chęci.
// Jeśli szukałaś/łeś miejsca, aby pomedytować z innymi, kontynuować i wzmacniać swoją praktykę mindfulness – to miejsce dla Ciebie. Razem jest Moc.
// Spotkania przebiegają następująco:
1. Powitanie. Z czym przychodzę? – krótka wymiana
2. Praktyka formalna mindfulness – bodyscan, uważny ruch, medytacja siedząca, medytacja oddechu
4. Wybrana na ten dzień praktyka nieformalna – od medytacji góry po życzliwą pracę w parach
5. Krótka wymiana doświadczeń na temat praktyki i życia w uważności.
// Spotkania trwają około 1,5 godziny każde.
Zaczynamy o 19.30 a kończymy około 21.00.
PROSIMY O PRZYBYCIE WCZEŚNIEJ, ZACZYNAMY PUNKTUALNIE!
Prosimy o zakup wejściówek przez internet. Znajdziesz je zawsze tutaj wraz z informacją kto prowadzi:
https://app.evenea.pl/organizator?id=286278
https://app.evenea.pl/organizator?id=286278